更年期女性の生理との付き合い

私はまだ43歳ですが、少し前に更年期の治療を受けていました。
病院に行った原因は、2ヶ月も出血が続いたからです。
その前は逆に2ヶ月間何もなく、正直、早くも閉経したのでは?と悩んだくらいです。
病院では他の原因を考え、あらゆる女性特有の病気の検査をしましたが、そのどれも異常がありませんでした。
更年期女性の生理との付き合い
最初の生理は小学六年の時で、量は多いですが、3日〜5日と少なく、とりあえずこればいいか!くらいに思っていました。
もともと不定期で、5日〜10日くらいのズレもありましたので、40歳になるまでは気にもしていませんでした。

 

ところが42歳の誕生日を過ぎたころから、だんだんと生理のくる間隔が長くなり、最近では2ヶ月に一回が普通になってきています。
病院では過度のストレスが女性ホルモンに影響してるせいだと言われ、漢方を服用するよう言われましたが、変化はありません。

 

生理がこなくなるのは楽ですが、女でなくなってしまうのではないかと凄く悩んでいます。
それに、一気に歳をとったような気がして、活力もなくなったように感じます。

 

母が閉経を経験した時には、逆に羨ましく感じたのに、いざ自分の番になると深刻に考えてしまいます。
また以前なら生理用品を常備していましたが、自分がこなくなると準備を怠ってしまい、娘に叱られたこともありましたし、次にいつくるのか予測できないのも困ります。

 

同級生の友人や先輩にも相談しましたが、まさか43歳で更年期なんて・・・と信じて貰えません。
どうやって付き合っていったら良いのかと、本当に悩んでいます。

 

月経前症候群と生理中の体調不良

 

私は、PMS(月経前症候群)持ちです。
生理が来る1週間前くらいから、体がとてもだるくなったり、頭痛がしたり、腰が重くなったり、イライラしてしまいます。
ひどい時には家族にあたってしまったりもします。
それが「生理のせい」だと思いたいけれど、怒鳴ってしまった自分に嫌悪感すら感じてしまいます。

 

一応抗うつ剤や安定剤は処方されていて、その症状も多少緩和されているはずなのですが、やっぱりなかなか動けなくなったり、起きられなくなったり、イライラしてしまったりします。
更年期女性の生理との付き合い
そして、実際に生理がくると、結構出血が多い方だと思います。
周期が少し長め(大体35日前後)だからなのかもしれませんが、とにかく出血が多く、特に2日目は寝込んでしまうほどひどい状態です。

 

しかし、私も仕事をしているので、仕事の日に当たってしまった場合はやはり仕事に行かなければなりませんし、正直すごく起きること自体が憂鬱になってしまいます。

 

生理が来るたびに、「何で私は女なんだろう?」と思ってしまいますし、子どもはもう2人産んだし、もう40に手が届きそうな年齢なので3人目はいいや、と思っているのに、毎月こんな辛い思いをしなければならないのかと思うと、本当に憂鬱になってしまいます。

 

PMSをやわらげる方法はないのでしょうか?

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